12 سببا يجعلك غير قادر على الاستغناء عن فيسبوك

من طرف

يعتبر الفيسبوك وسيلة للتواصل الاجتماعي، لكن مع الوقت أصبح أكثر الأشياء إدمانا عليها من قبل الناس، وخصوصا الشباب، في العالم بأسره. إليك بعض الأسباب النفسية والاجتماعية التي تجعلك غير قادر على الابتعاد عن الفيسبوك.

1. الاطلاع على جميع الأخبار بجهد أقل

يمنحك الفيسبوك فرصة البقاء الدائم على اطلاع بكل ماهو جديد من أخبار وجديد أصدقائك وعائلتك.

giphy

2. يتيح لك مشاركة المعلومات مع العديد من الناس في وقت واحد

الفيسبوك يسمح للمستخدمين بتبادل المعلومات الشخصية مع الآخرين بشكل أكثر كثافة، وكذلك مشاركتهم أخبارك، في آن واحد، ملحوقة بالصور التي تأكد الخبر.

bella-thorne-zendaya-shake-it-up-friendship-connect

3. التجسس على الآخرين

ليست مشاهدة صور الأصدقاء وبعض المعلومات هي من تجعلنا ندمن الفيسبوك، بل حبنا لمعرفة التفاصيل وطبيعتنا الاجتماعية هي ما تجعلنا نهتم بكل ما يفعله الآخر والتأكد مما يفعل أو أين يذهب، وكذلك ما يحب. ونرى هذا أيضا عند معجبي الفنانين، حيث يصبح الناس مهووسين بفاصيل حياة المشاهير.

jacksparrow-spying

4. الأنانية

على الرغم من أننا قد لا نرغب في الاعتراف بذلك، إلا أن الفيسبوك يجعلك تفرغ شيئا من أنانيتك وحبك لفرض ذاتك والتعبير عنها. والأهم من هذا، انتظار ردود الفعل من الآخرين عن كل ما تنشره عن نفسك. وفيسبوك يوفر هذا المجال للغرور، ما يرضي المستخدم بسماع المديح والشكر من الآخر، مما يجعله أكثر تعلقا بالفيسبوك ومايقدمه.

tumblr_lj3s604vlh1qf0szeo1_500

5. الرجوع إلى الذكريات

بطبيعة الإنسان الاشتياق لكل ذكرى في حياته، وكلما وثّق الإنسان حياته على الفيسبوك سهل عليه مع الوقت استرجاع تلك الذكريات.

tumblr_mdymicSjSB1qfmx5do1_r1_500

6. الإحساس بالقبول والفهم من قبل الآخر

واحدة من أهم أسباب إدمان الفيسبوك هي إحساسنا بأن هناك من يفهم أفكارنا ويقبلها. ففي الفيسبوك، أنت من تختار الأصدقاء والناس المحيطين بأفكارك، على عكس الحياة الواقعية.

facebook-friend-request

7. تغيير المزاج

إمكانية تعبيرك عن مزاجك في الفيسبوك أهم نقطة تجعلك تدمن عليه، خاصة عندما تساعدك التعليقات على تحسينه.

tumblr_npkxbhl9K11sicctoo1_500

8. تغيير الروتين اليومي

كل من يعيش حياة عادية يفقده الفيسبوك الشعور بروتين تلك الحياة، فتعبيره عن رأيه وتكوينه لصداقات عبر العالم، وبالأخص مع الناس المشهورين أو ذوي أهمية، يجعل حياتك أكثر إثارة ومتعة مما هي عليها في الحقيقة.

laptop-closure-facebook-gif-delete-friends-break-up-social-media

9. تحقيق الحاجات البشرية

عالم النفس أبراهام ماسلو رتب الاحتياجات البشرية من حيث الأهمية كالتالي 1. الاحتياجات الفسيولوجية 2. الاحتياجات الأمنية 3. الاحتياجات الاجتماعي 4. تقدير الذات 5. تحقيق الذات. وإذغ لاحظنا، ففيسبوك يلبي كل هذه الاحتياجات في آن واحد.

tumblr_my5ieitbrq1sewiyco1_500

10. “أنا لا أضيع وقتي عندما أفرط في استعمال الفيسبوك”

إدمان الفيسبوك أكثر صعوبة وأسهل تبريرا، يجعل الشخص مهما استعمله لساعات طويلة كل يوم لا يحس على أنه إدمان سلبي، بل بالعكس، ينظر إليه كشيء إيجابي مثل تشكيل الأصدقاء والتواصل مع الآخرين والاطلاع على الأخبار… وهذا ما يجعل الفيسبوك أكثر صعوبة من الإدمان على ألعاب الفيديو أو مشاهدة الأفلام.

i-regret-everything-ron-swanson-parks-and-recreation

11. التواصل الإجتماعي + الألعاب = مزيج لا يقاوم

لا يقصر فيسبوك الآن على التواصل الاجتماعي فقط، لكنه استطاع توفير ألعاب مشهورة لمستخدميه، فمن يستطيع مقاومة كل هذا ؟

cartman_fixed-100057891-orig

12. “أنا لست وحدي”

الشعور بالوحدة والانطواء هو مرض العصر. عندما لن يكون لدينا ما يكفي من التواصل الاجتماعي مع الآخرين، الشعور بالوحدة أمر طبيعي ويشجعنا للبحث عن الآخرين. فالتفاعل مع الآخرين في الفيسبوك يمكنه توفير الإغاثة السريعة من الشعور بالوحدة. وإنفاق المزيد من الوقت في الفيسبوك، في محاولة للحد من الشعور بالوحدة، قد يسهم في الواقع في الشعور بالوحدة على المدى الطويل، والاكتئاب، وإدمان الفيسبوك أكثر.

tumblr_m396x8YI5I1r1qbhy

عارض أزياء... شغوف بالإبداع وكل ما يتعلق بالأنترنيت.

مقالات لكل زمان

27 يونيو 2015

يوميات هربان في رمضان: مراكش |الحلقة 5|

3 فبراير 2017

10 نساء محجبات تحدين الصور النمطية وفعلن ما كنَّ يحلمن به

19 أغسطس 2015

هذه الصور ستقنعك أن الوودستوك هو أعظم مهرجان في التاريخ

20 أغسطس 2017

10 من أشهر الكذبات التي تقولها الفتاة ل'ولد الناس'

15 يوليو 2017

هكذا يقضي 'الزماكرية' المكناسيون صيفهم في مكناس

28 فبراير 2017

شهر الحب: عمر الشريف وفاتن حمامة، حب من الزمن الجميل

15 فبراير 2017

أنواع الركاب الذين يفضلهم كل سائق شريك لدى UBER

15 يناير 2016

'شنو دير مع الخبز لا بغيتي تكمل كاس داتاي؟' بحث شبه علمي

23 أبريل 2016

17 صورة توثق انتصار الطبيعة على الحضارة

8 أكتوبر 2015

8 أغاني لن يتذكرها إلا الجيل الذهبي فقط

مغربي يُرقِص أمريكيين على إيقاعات موسيقى الشعبي

أغنية 'هاك أماما' بصوت أسماء لمنور

ماذا إن كان كبور أحد المشاركين في مهرجان موازين ؟

12 سببا يجعلك غير قادر على الاستغناء عن فيسبوك

من طرف Pibo Moderogue