6 نصائح لمساعدتك على تخطي توتر مرحلة الامتحانات

من طرف

إذا كنت طالبا(ة) وتستعد لامتحانات اخر السنة، سنساعدك اليوم بست نصائح تمكنك من تخطي التوتر الذي تشعر به إثر اقتراب ساعة الحسم.

1. استعمال الزمان 

tumblr_inline_o4ruoeeFhr1reygjb_500

استعمال الزمان سيمكنك من تنظيم الوقت وتخصيص مدة معينة لكل مادة، وستتمكن أيضا من اتباع نظام يسهل عليك المراجعة ويساعدك على تخصيص وقت للراحة، وهو ما سنتطرق له في المرحلة الثانية.

2. تخصيص وقت للراحة ما بين أوقات المراجعة 

giphy

لتفادي التعب الزائد ننصحكم بتخصيص وقت معين للراحة والقيام بما تحبون. مثلا مشاهدة التلفاز أو تصفح شبكة الإنترنيت، أو فقط أخذ قيلولة.

3. ممارسة الرياضة 

brnvr83756ac03e9eed31733149687

ممارسة الرياضة تساعد على تصفية الذهن والشعور بالانتعاش والحيوية. ليس من الضروري ممارسة رياضة معينة، بل يمكنكم فقط المشي لمدة ساعة أو نصف ساعة صباح كل يوم. المشي كل صباح سيعطيكم الطاقة لإكمال استعداداتكم في نشاط.

4. المراجعة مع الأصدقاء 

tumblr_inline_nj395zmn5n1rdockq

قد تكون هذه الفكرة غير مجدية لبعض الطلاب، لكن البعض منهم يحب مراجعة الدروس في إطار مجموعات بحيث يساعدون بعضهم في حالة ما واجهتهم صعوبات في الفهم.

5. البقاء على اتصال بالأساتذة 

tumblr_lm4su5asn11qkzotco1_500

نحن في عام 2016، وانقضى زمن الرسميات مع الأساتذة وأصبحنا نجد الفرصة في طلب أي شيء يصعب علينا فهمه. قد تصادفون بعض الأساتذة الذين يعاملونكم بقسوة، لكن حاولوا كسب اللطيفين منهم والبقاء على اتصال معهم حتى في أيام العطلة التي تحصلون عليها للاستعداد لامتحاناتكم. ففي حال مواجهة أية صعوبة، اطلبوا المساعدة فلا عيب في ذلك.

6. حافظوا على عزيمتكم 

النصيحة الأخيرة والتي سنقدمها لكم هي الحفاظ على العزيمة التي ستوصلكم إلى الهدف. إفعلوا كل ما بوسعكم كي تتحلو بالصبر والأمل لتحقيق ما تحلمون به.

فترة الامتحانات ستمر كأية مرحلة في حياتكم، ابذلوا جهدكم وستنالون مرادكم. فمن جد وجد ومن زرع حصد.

نتمنى كل الحظ السعيد لجميع الطلبة المقبلين على الامتحانات الجهوية والوطنية.

ابذلوا جهدكم فأنتم فخر لنا.

giphy (1)

أعيش اليوم على أنه أخر يوم في حياتي فان لم يكن اليوم سيكون غدا.

مقالات لكل زمان

26 فبراير 2017

ياسمين حمدان: الصوت اللبناني الفريد من نوعه

22 مايو 2017

6 هجومات التي تتعرض لها الفتيات المشجعات لكرة القدم في المغرب

8 يونيو 2015

أغلى عشرة سوائل على وجه الأرض

10 أغسطس 2017

10 أشياء ستبهرك إذا ما سافرت إلى الريف

15 أكتوبر 2015

فنانة تستخدم أعواد الثقاب بطرق فريدة ومذهلة

20 مايو 2016

دليلك الشامل للاستمتاع بمدينة الرباط خلال مهرجان موازين

9 أبريل 2017

صور: أشهر الرسومات الجرافيتية بالمغرب

24 فبراير 2017

10 حقائق تجعل منك طالباََ جامعياً في المغرب

18 فبراير 2017

12 شيئا لن يفهمها إلا ركاب الطرامواي في المغرب

20 سبتمبر 2015

طقوس الاحتفال بعيد الأضحى في المغرب

مغربي يُرقِص أمريكيين على إيقاعات موسيقى الشعبي

أغنية 'هاك أماما' بصوت أسماء لمنور

ماذا إن كان كبور أحد المشاركين في مهرجان موازين ؟

6 نصائح لمساعدتك على تخطي توتر مرحلة الامتحانات

من طرف مريم بلعربي