مررت ب10 من هذه المواقف، إذن أنت تحتاج طبيباً نفسياً

اليزيد مالك بوتبغة

من طرف

يمر الإنسان في حياته بمراحل صعبة وبضغوط قد تساهم في تغيير تفكيره ومشاعره، فيحتاج لشخص يحكي له مشاكله ويشاركه همومه، والشخص المناسب يبقى الطبيب النفسي. إلا أن معظم الناس يعتقدون أن من يزور هذا الأخير هو أحمق ومريض نفسي، غير أن هذه الفكرة الشائعة خاطئة تماماً. فحتى من لديه اضطراب نفسي يحتاج المتابعة، لا يستطيع الاعتراف بذلك ليفرغ ما بداخله ويتلقى نصائح تساعده في تخطي محنته. ولمساعدتكم في معرفة الظروف التي تستلزم منكم زيارة أخصائي نفسي، نقدم لكم 10 مواقف التي تُلزم عليك زيارة طبيب نفسي قبل فوات الأوان.

*هذه المواقف تم تجميعها بعد استشارة العديد من الأخصائيين.

1. الشعور برغبة كبيرة في الموت

2. الاستهتار بمستقبلك وعدم رغبتك في العمل أو عدم مبالاتك به

3. عدم الشعور بالسعادة في مواقف كانت تفرحك سابقاً

4. الغرور المفرط الذي يحسسك أنك أفضل شخص في العالم

5. الخوف من شيء معين، كفوبيا الأماكن العالية أو البحر وغيرها

6. أن تظن أن الكل يتحدث عنك وكل الأصابع مشارة إليك

7. الشك في كل من حولك وعدم الثقة في أحد

8. عدم الرغبة في تناول الطعام والاشمئزاز منه

9. العصبية المفرطة ولأتفه الأسباب

10. عدم الاكتفاء من النوم مهما فعلتم ذلك والإحساس الدائم بالخمول

اليزيد مالك بوتبغة

مولع بالموسيقى، الكتابة و السفر. أوتاكو عاشق لكرة القدم ! سأكون دائما على استعداد لأشارككم أفكاري و إطلاعكم على آخر أخبار و مستجدات الساعة لإرضائكم !

مقالات لكل زمان

7 أشياء يفعلها النباتيون المغاربة خلال عيد الأضحى

أكثر 10 مواقف محرجة يمكن أن تقع لك يوم زفافك

هكذا يصبح سلوك صديقك عندما يتحدث مع حبيبته على الهاتف

20 كلمة لن تسمعها إلا في شمال المغرب

10 أشياء نفكر فيها عند انتهاء فصل الصيف

10 من أكثر الصور رعبا على مر التاريخ

مسلسلات تلفزية مغربية ستبقى خالدة في الأذهان

10 أشياء لن يفهمها سوى من يكره الحديث على الهاتف

Doodle Diary of a new Mum، أو الحياة اليومية المصورة للأمهات

10 دروس تعلمناها من 10 رسوم متحركة شاهدناها في صغرنا