إذا كنت طالبا(ة) وتستعد لامتحانات اخر السنة، سنساعدك اليوم بست نصائح تمكنك من تخطي التوتر الذي تشعر به إثر اقتراب ساعة الحسم.
1. استعمال الزمان
استعمال الزمان سيمكنك من تنظيم الوقت وتخصيص مدة معينة لكل مادة، وستتمكن أيضا من اتباع نظام يسهل عليك المراجعة ويساعدك على تخصيص وقت للراحة، وهو ما سنتطرق له في المرحلة الثانية.
2. تخصيص وقت للراحة ما بين أوقات المراجعة
لتفادي التعب الزائد ننصحكم بتخصيص وقت معين للراحة والقيام بما تحبون. مثلا مشاهدة التلفاز أو تصفح شبكة الإنترنيت، أو فقط أخذ قيلولة.
3. ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة تساعد على تصفية الذهن والشعور بالانتعاش والحيوية. ليس من الضروري ممارسة رياضة معينة، بل يمكنكم فقط المشي لمدة ساعة أو نصف ساعة صباح كل يوم. المشي كل صباح سيعطيكم الطاقة لإكمال استعداداتكم في نشاط.
4. المراجعة مع الأصدقاء
قد تكون هذه الفكرة غير مجدية لبعض الطلاب، لكن البعض منهم يحب مراجعة الدروس في إطار مجموعات بحيث يساعدون بعضهم في حالة ما واجهتهم صعوبات في الفهم.
5. البقاء على اتصال بالأساتذة
نحن في عام 2016، وانقضى زمن الرسميات مع الأساتذة وأصبحنا نجد الفرصة في طلب أي شيء يصعب علينا فهمه. قد تصادفون بعض الأساتذة الذين يعاملونكم بقسوة، لكن حاولوا كسب اللطيفين منهم والبقاء على اتصال معهم حتى في أيام العطلة التي تحصلون عليها للاستعداد لامتحاناتكم. ففي حال مواجهة أية صعوبة، اطلبوا المساعدة فلا عيب في ذلك.
6. حافظوا على عزيمتكم
النصيحة الأخيرة والتي سنقدمها لكم هي الحفاظ على العزيمة التي ستوصلكم إلى الهدف. إفعلوا كل ما بوسعكم كي تتحلو بالصبر والأمل لتحقيق ما تحلمون به.
فترة الامتحانات ستمر كأية مرحلة في حياتكم، ابذلوا جهدكم وستنالون مرادكم. فمن جد وجد ومن زرع حصد.
نتمنى كل الحظ السعيد لجميع الطلبة المقبلين على الامتحانات الجهوية والوطنية.
ابذلوا جهدكم فأنتم فخر لنا.
