رمضان، شهر الصيام والعبادة والمغفرة والثواب. الشهر الأكثر تميزاً عن باقي الشهور الهجرية عند المسلمين. حيث يمتنع في أيامه الناس عن الشراب والطعام والجماع وكافة المحرمات من طلوع الفجر إلى غروب الشمس. وعلى ذكر الامتناع عن الأكل والشرب، فالعديد منا يعاني من مشكلة عدم القدرة على استحمال ذلك، فيحس باليوم طويلاً ويبقى متلهفاً لسماع آذان المغرب. لذلك في هذا المقال سنقدم لكم 10 أشياء يمكنكم فعلها لتنسيكم الصيام وتجعل وقتكم يمر بسرعة:
1. لعب ألعاب الفيديو مع الأصدقاء
2. تلاوة الذكر الحكيم
3. لعب كرة القدم والمشاركة في « تورنوات » الحي
4. مشاهدة مباريات كرة القدم عبر التلفاز
5. النوم باكراً، ما يجعلك تستيقظ نشيطاً وغير مرهق
6. تناول أطعمة صحية خلال السحور والفطور وشرب الكثير من الماء ليلاً قبل النوم
7. تجنب التعرض لأشعة الشمس الحارقة
8. الإكثار من الاستحمام
9. إرتداء ملابس فاتحة اللون وفضفاضة، يفضّل أن تكون قطنية لتمتص العرق
10. دون أن ننسى مشاهدة « سامحيني » وتأخير السحور
Halakatt.blogspot.com
اليزيد مالك بوتبغة
مولع بالموسيقى، الكتابة و السفر. أوتاكو عاشق لكرة القدم ! سأكون دائما على استعداد لأشارككم أفكاري و إطلاعكم على آخر أخبار و مستجدات الساعة لإرضائكم !