ولعل أبرز الأشياء التي تتردد في القيام بها، هي إمضاء يوم كامل بدون أنترنت، رغم أن لديك رغبة جامحة في معرفة كيف يمكن أن تعيش هذه الفترة كاملة بدون أنترنت، لذلك قمت بهذه التجربة من أجلك في يوم عطلة، وإليك أبرز المتغييرات التي أحسست بها.

1. المقاومة الشرسة

في بداية اليوم، وبعد القيام بالروتين الصباحي، تملكني القليل من الملل لأن اليوم عطلة وجدول الأعمال شبه فارغ، ولا وجود لأي نشاط يملأ فراغي. وجدت نفسي أمام ضغط داخلي جامح يحثني على الاتصال بالأنترنت، ولكن قاومت بشراسة كي أتمكن من إكمال التحدي.

2. أنشطة غير اعتيادية

مع توالي ساعات الملل، وجدت نفسي أبحث عن أنشطة لم أعتد القيام بها خلال يومي، وذلك لملء الفراغ القاتل. أنا شخصياً دامت قطيعتي مع التلفزيون لسنوات، وعدت لتصفح قنواته، كما أنني قمت بتوظيب دولابي وغسل بعض الملابس، وطبعاً هذه تعد معجزة حقيقية. زرت بعض الأصدقاء الذين لم أزرهم منذ سنوات، كما أنني فكرت في مساعدة آل بيتي في الأعمال المنزلية غير أنني لم أقتنع بهذه الفكرة مطلقاً.

3. تعطل عجلة الزمن

في الوهلة الأولى أحسست أن عجلة الزمن تعطلت، وأن الساعات لا تمضي قدماً، وقلة الأنشطة في جدولي ووفرة الفراغ فيه جعلتني أحس بأن الوقت يمر ببطئ شديد للغاية، وانتابني شعور بأن اليوم طويل جداً، واستشعرت البطئ في وتيرة مرور الدقائق.

4. إفراط في النوم

شعرت كذلك في بعض الأحيان بالرغبة في النوم، وكنت أستيقظ من النوم لأقوم بجولة قصيرة في أرجاء البيت وأعود مجدداً لسريري، وطبعاً هذا الأمر ناتج عن كثرة الملل والضجر، وتباطئ الزمن. قلت حيويتي المعتادة وانكمش حماسي، وكلما زادت حدة الضجر زادت رغبتي في النوم، وأمضيت ساعات نائماً فقط لمكافحة هاجس يدفعني للاتصال بالأنترنت.

5. مجالسة الأهل والأقارب

لأول مرة منذ زمن بعيد، جالست آل بيتي، بحثت عن شخص ضمن أفراد الأسرة لأناقشه في أي موضوع كان، ومن طرائف اليوم أنني قررت أن أناقش والدتي حول الموضوع السن المثالي للزواج، ولكم أن تتخيلوا ردة فعلها. كما سألت أخي الأكبر عن الدراسة وما هي الشعب التي ينصحني بها، قبل أن يسألني سؤالاً وجودياً وهو « لماذا تسأل عن الشعبات؟ ألم تصبح موظفاً؟ ». وجلست في طاولة الطعام رفقة أسرتي بعد أن اعتدت على تناول الطعام أمام حاسوبي لسنوات، وغدوت منتبها لمن يأكل ومن لا يأكل، وانزعجت فعلاً من أخي الصغير الذي كان يحمل هاتفه ويراسل أصدقاءه أثناء الأكل، ومن حسنات هذا الأمر أنني استلذذت طهو أمي الذي لطالما ألهاني عنه الترطيز في هاتفي أو حاسوبي أثناء الأكل.

6. الإيجابيات

رغم صعوبة التجربة، إلا أنني لمست إيجابياتها فعلاً. في هذا اليوم كان لدي وفرة من الوقت للقيام بالعديد من الأعمال الأكثر إفادة من الاتصال بالأنترنت، واستشعرت دفء العائلة، أو بعبارة أدق وأقوى، تذكرت أن لدي أسرة.

The post جربت عيش 24 ساعة بدون أنترنت من أجلك، ودونت لك أبرز المتغيرات التي لمستها في هذا اليوم appeared first on Welovebuzz - عربية.

اليوم سنحاول أن نلخص لكم بعض الأشياء البسيطة التي قد تغير حياتنا وتفكيرنا للأفضل. فالأمر منوط بجديتك لتغيير تفكيرك ونمط حياتك.

1. ممارسة الرياضة .. أفضل وسيلة لتنشيط الجسم والعقل

من أفضل الوسائل للابتعاد عن الخمول والكسل،وبالتالي عُقم التفكير وأمراص الجسم.

2. 8 ساعات من النوم لإنتاجية ومردود أفضل في العمل والدراسة

أقل من ذلك ستعرض نفسك للتعب والإجهاد، وسيكون جسمك غير قادر على مجاراة ضغط اليوم.

3. كن اجتماعياً وحاول التكلم مع اصدقائك أكثر

لا تغلق كل الأبواب عليك، حاول الخروج مع أصدقائك لتغيير الأجواء، فالوحدانية تؤدي إلى نوبات من الاكتئاب.

4. حاول السفر وتغيير الأجواء أكثر فأكثر

عملك ودراستك طيلة السنة في مكان واحد ستجعل تفكيرك محدوداً في نفس المناهج والصور. حاول تغيير هذا الشيء بالسفر أكثر.

5. حاول ملئ وقتك بأنشطة ترفيهية لمساعدتك على اكتساب خبرات جديدة

المسرح، الموسيقى، لعب كرة القدم، المطالعة .. وغيرها من الأنشطة التي ستساعد على تنشيط جسمك وأفكارك.

6. حاول الابتسام أكثر، فالابتسامة في وجه أخيك صدقة

7. الخلوة النفسية

من أفضل الطرق لمحاولة تجميع أفكارك وأهدافك. صارح نفسك وحدد طريق مستقبلك.

8. إبتعد عن مسببات الغضب والاكتئاب

التدخين والكحول، من أسوء ما يمكن أن يجعل الشخص غير قادر على التركيز والتحكم في نفسه، فيسوده الغضب أكثر فأكثر.

9. حاول مهاتفة والديك يومياً إن كنت بعيداً عنهم

من أفضل الطرق للراحة النفسية، عندما تتصل بوالديك وتطمئن على حالهم.

10. حاول دائماً أن تكون إيجابياً في تفكيرك

حاول جعل دائرة حياتك إيجابية وذلك بمعاشرة رفقاء الخير المستعدين لمساعدتك على تطوير ذاتك إلى الأفضل لا العكس.

The post 10 أشياء بسيطة ستجعل حياتك أفضل appeared first on Welovebuzz - عربية.

اليوم سنختار دولة فريدة من نوعها، تستقبل المغاربة دون تأشيرة، ولربما قد تكون الملاذ الأخير للكثير ممن يريدون مغادرة البلد، بحيث أن الدول الأوروبية تعاني اكتظاظاً كبيراً للجالية، وقد يصبح من المستحيل استقبال لاجئين جدد. فهل تكون الموزمبيق الملاذ الأخير؟

سنذكر بعض الأشياء التي ستتغير في المغربي لو عاش بقية حياته في دولة كالموزمبيق. فمع أننا جميعاً سكان القارة السمراء، إلا أن عاداتنا وثقافاتنا تختلف بشكل كبير وملحوظ. فكيف ستكون حياته ياترى؟

1. شرف الحصول على ثاني أفضل جنسية في العالم بعد إثيوبيا، إنها الجنسية الموزمبيقية

(نتمنى أن تكونوا قد استوعبتم النكتة.)

2. إن كان كسولاً في النهوض باكراً فسيصبح أكثر حذراً

لأن زئير الأسود ما سيوقظه، لا زقزقة العصافير.

3. سيجلس على « هيضورة النمر » بدل « الخروف »

4. ماركات عالمية كـGUCCI وZARA تنادي

تشكلية مصنوعة من جلد الأسد وأحذية من جلد التمساح.

5. سيُقدر له أخيراً عيش حياة « طارزان » في الواقع

6. لأنه ينتقد دائماً جودة الـSD الخاصة بالقنوات الرياضية، سيصبح أخيراً قادرا ًعلى مشاهدة المباريات بتـقنية Nokia 3310

7. سيتذوق أجود الأطباق العالمية لا محالة

نصفها مشوي، والآخر لايعلم خباياه إلا الله.

8. الرقص الرسمي الخاص بالمغربي سيتغير إلى رقص موزمبيقي

fineartamerica.com

9. لن نتحدث عن تفاصيل المغربية لصعوبة المشاهد

10. ولكي نلخص لكم كل هاته النقاط في جملة واحدة: « لقد تزمبقتم بنجاح »

The post هكذا ستصير حياة المغربي لو عاش بالموزمبيق appeared first on Welovebuzz - عربية.

1. تحضير الطاجين أو عشاوة في بعض المناطق

2. الذهاب إلى الصلاة مع الأصدقاء

غالباً تنتهي هذه الصلاة بالضحك الجماعي.

muhyiddinibnularabi.com

3. الجلوس في الأزقة حتى ساعات متأخرة من الليل

youtube.com/Nadim Shaikh

4. لعب كرة القدم بعد العشاء

5. ممارسة الرياضة ساعة قبل الإفطار

100metros.wordpress.com

6. المشي والتنزه، أو ما يسمى ب »نجيب المغرب »

maroc.e-monsite.comrobedemariee-

7. لقاء صديقتك، أو صديقك، بعد المغرب لكي لاتُفسد صيامك « اللهم قوي إيمانك »

8. النوم العميق والطويل حتى بعد الظهر… إن لم تصل إلى المغرب أحياناً

greatist.com

9. السخرة ثم السخرة ثم السخرة، حتى يظن الجميع أنك خادم لديهم

jmw-vpc.com

10. قلة ما يدار، وخير دليل أنك تقرأ هذا المقال

psychologies.com

The post 10 أشياء لابد وأنك فعلتها في رمضان ولو لمرة واحدة في حياتك appeared first on Welovebuzz - عربية.

لكن اليوم، سنقدم لكم 10 صور ستساعدكم على تذكر سحر فصل الخريف، الذي يمتاز بالهدوء والراحة النفسية والألوان الدافئة التي تعطيكم شعورا بالراحة، ولا ننسى أيضا جمال الطبيعة الأخاذة.

فعوض الشعور بالخمول، استقبلوا فصل الخريف بكل ما أوتيتم من طاقة إيجابية واستمتعوا به رفقة موسيقى هادئة وثياب دافئة ومشروبات ساخنة، واستفيدوا من جمال الطبيعة ورونقها، وسجلوا ذكريات لن تنسوها على المدى البعيد..

The post اكتشف 10 صور ستمحي من ذاكرتك فصل الصيف appeared first on Welovebuzz - عربية.

1. تنسى دوماً رمي القمامة خارجاً

2. عندك فوبيا سراق الزيت

3. هل تجبد طبخ شيء آخر ما عدا الأومليت؟

4. تظن أن كل شيء أوتوماتيكي

5. أن تعيش وحدك في المغرب لا يشبه بتاتا العيش في الولايات المتحدة الأمريكية

6. لأن الحياة قصيرة، فإنك تبذر 5000 درهم في اليوم الأول من الشهر في موروكو مول، وتعيش بألف درهم لمدة 29 يوم

7. « ماعندك مع بنادم »بكل بساطة

8. لا تزال أمك تتصل بك مباشرة بعد التاسعة مساءً : « فينك أهاد الشمكار؟! »

The post 8 علامات تدل على أنك غير جاهز للعيش لوحدك بعد appeared first on Welovebuzz - عربية.